Мария Райская предлагает Вам запомнить сайт «Рецепты здоровья и красоты !»
Вы хотите запомнить сайт «Рецепты здоровья и красоты !»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать
Горячие темы
Полезные свойства бальзама «Звездочка»

Полезные свойства бальзама «Звездочка»

Кто из нас не пробовал или хотя бы не слышал о знаменитой «Звездочке» - бальзаме в пресловутых круглых баночках красного цвета с изображением звезды?

6 окт 17, 09:53
+29 5
Как употреблять куркуму, чтобы помочь организму избавиться от жира и помочь печени удалять токсины как можно быстрее

Как употреблять куркуму, чтобы помочь организму избавиться от жира и помочь печени удалять токсины как можно быстрее

Корень куркумы обладает мощными лекарственными свойствами, которые могут быть использованы при лечении бронхита, простуды, воспаления, артрита, боли в желудк

8 сен 17, 09:41
+24 6
Если вы заболели - откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет!

Если вы заболели - откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет!

1. Средство от кашля. Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных куриных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натур

8 окт 17, 18:08
+24 1
Как узнать о том, что вашему организму не хватает витаминов и что с этим делать

Как узнать о том, что вашему организму не хватает витаминов и что с этим делать

Отечность, бледный тон кожи, морщинки могут говорить не только о возрасте и болезнях, но и о банальной нехватке витаминов в организме. Как определит

24 янв, 00:22
+23 3
3 фрукта на ночь добавят сил и восстановят позвоночник!

3 фрукта на ночь добавят сил и восстановят позвоночник!

Раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро вос становить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 ф

18 ноя 17, 12:25
+23 3

Последние комментарии

Лейла Турманова
Серж Южанин
Катерина Артеменко
sunrise_sunshine
Сергей Медведев
600-700гр полностью очищенной
Сергей Медведев Нежнейший тыквенный крем-суп! Быстро, вкусно и очень полезно!
анатолий скалоух
Алла Котелевская
Судя по всему выше прочитанному, лох эдесь только ты!
Алла Котелевская Что лечит хозяйственное мыло?
Алла Котелевская
Мне вас тоже жаль..ни ума, ни понятия..
Алла Котелевская Что лечит хозяйственное мыло?
tatanapopova56
лариса мигачева

Люди

3027 пользователям нравится сайт homebeauty.mirtesen.ru

Поиск по блогу

Читать

6 детокс-продуктов, которые очищают ваше тело каждый день!

развернуть

6 детокс-продуктов, которые очищают ваше тело каждый день!

По окончании праздничного сезона люди начинают искать способ отказаться от нездоровых привычек, похудеть, не заболеть и вообще выздороветь. Начинается детоксикационное время года! В то время как большинство людей обращаются к порошкам или чаю, чтобы ускорить процесс детоксикации, выясняется, что у наших органов есть свои механизмы, благодаря которым они сами делают очистку. Однако есть определенные продукты, которые, как доказано, являются чрезвычайно эффективными при очистке организма и устранении всех бактерий, вирусов и токсических веществ из организма.

В случае, если вы чувствуете вздутие или испытываете запоры, усталость и головные боли, самое время для детоксикации и сброса веса. Вот 6 продуктов для детоксикации, которые ускорят процесс:

  1. Горькая и лиственная зелень.

Горькая зелень, такая как зелень горчицы, капуста, мангольд и одуванчик, широко используется в народной медицине, чтобы помочь бороться с проблемами здоровья, такими как диабет, желчные камни, проблемы с почками и печенью. В частности, корень одуванчика помогает улучшить функцию пищеварительной системы, снимает запор и обладает антивозрастными свойствами.

Было обнаружено, что тараксацин, соединение, найденное в горькой зелени, повышает иммунитет, снижает риск развития рака, поддерживает потерю веса и гормональный баланс. Зелень также способствуют детоксикации благодаря высоким уровням клетчатки, воды и магния.

  1. Свекла.

Многие традиции целостного исцеления используют свеклу в качестве регенератора энергии, очищающего средства для крови и натурального тоника для печени. Считается, что свекла также помогает в эмоциональной балансировке и часто рекомендуется в зимний сезон, когда люди начинают чувствовать себя плохо.

Свекла, тыква, морковь — отличные средства для детоксикации, особенно в поздние зимние сезоны, когда большинство зеленых овощей недоступны. Регулярное потребление свеклы обеспечивает организм большим количеством фолиевой кислоты, марганца, калия и клетчатки, которые работают для предотвращения усталости, улучшения кровотока и нейтрализации тяжелых металлов и токсинов.

  1. Ягоды (особенно Aсаи и Годжи).

Помимо того, что они служат отличным дополнением к овсянке, десертам, коктейлям и йогурту, ягоды также обеспечивают мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. В дополнение ко всему такие ягоды, как черника, малина, асаи, годжи и шелковица являются «суперпродуктами».

Годжи традиционно используется для улучшения пищеварения, стимулируют потерю веса и поддерживают выносливость, жизнеспособность и долговечность. Асаи и годжи превосходят по своим пищевым ценностям такие продукты как черника, шпинат, семена граната и яблоки с точки зрения предоставления более высоких уровней антиоксидантов.

  1. Фенхель

Было научно доказано, что, несмотря на успокаивающее действие на пищеварительную систему, фенхель также снабжает организм витамином С и клетчаткой, что в свою очередь помогает повысить иммунитет и обеспечить антибактериальные свойства. Фенхель очень универсален, и его можно использовать в сыром виде, приготовить или пропивать как чай.

Кроме того, имеется также эфирное масло фенхеля, которое гораздо более концентрировано и содержит более сильную дозу антиоксидантов и противовоспалительных средств, таких как кверцетин, лимонен и анетол. Было показано, что эти соединения облегчают симптомы коликов у младенцев, облегчают судороги желудка, уменьшают вздутие живота и помогают заживать ранам.

  1. Костный бульон

Настоящий костный бульон, сделанный из овощей, свежих трав, костей представляет собой мощную смесь с мощными противовоспалительными компонентами, коллагеном, антиоксидантами, электролитами, витаминами и минералами.

Он также снабжает организм аминокислотами, которые создают белки, такие как пролин, аргинин и глицин. Те, у кого нет времени, чтобы сделать костный бульон с нуля, белок с костных отрубей — хорошая идея.

  1. Семена чиа.

Семена чиа наполнены клетчаткой, около 5 граммов на столовую ложку. Только несколько столовых ложек семян чиа в день обеспечат почти половину ежедневных потребностей в волокнах.

Благодаря высокому содержанию диетических волокон, чиа помогает улучшить функцию кишечника и поддерживает формирование здорового стула. Тем временем, это замедляет переваривание сахара, создает ощущение сытости, которое длится дольше и регулирует уровень холестерина. Они довольно универсальны, и вы можете добавить их в пудинг, блины, сделать из них чиа-воду и многое другое.


Опубликовано 07.08.2017 в 08:22

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ахметова  Лариса
Ахметова Лариса 7 августа 17, в 22:41 Поняли: СВЁКЛА была на "разогреве" у ягод АСАИ и ГОДЖИ и семян ЧИА........ ФЕНХЕЛЬ назначен конферансье? Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1