Мария Райская предлагает Вам запомнить сайт «Рецепты здоровья и красоты !»
Вы хотите запомнить сайт «Рецепты здоровья и красоты !»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать
Горячие темы
Полезные свойства бальзама «Звездочка»

Полезные свойства бальзама «Звездочка»

Кто из нас не пробовал или хотя бы не слышал о знаменитой «Звездочке» - бальзаме в пресловутых круглых баночках красного цвета с изображением звезды?

6 окт, 09:53
+28 2
Если вы заболели - откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет!

Если вы заболели - откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет!

1. Средство от кашля. Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных куриных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натур

8 окт, 18:08
+23 1
Как употреблять куркуму, чтобы помочь организму избавиться от жира и помочь печени удалять токсины как можно быстрее

Как употреблять куркуму, чтобы помочь организму избавиться от жира и помочь печени удалять токсины как можно быстрее

Корень куркумы обладает мощными лекарственными свойствами, которые могут быть использованы при лечении бронхита, простуды, воспаления, артрита, боли в желудк

8 сен, 09:41
+19 2
Оживляем поджелудочную!

Оживляем поджелудочную!

Сегодня очень удачно встретила свою школьную учительницу по истории. Замечательная учительница у нас была, а человек вообще удивительный. С удовольствием проб

14 авг, 10:57
+19 13
Пустырник - все лекарства в одном растении !

Пустырник - все лекарства в одном растении !

А вы знали об этих полезных свойствах пустырника? Пустырник: - основной соратник валериане в помощи сердцу, - обладает успокоивающими свойствами, - пон

11 июн, 00:22
+18 9

Последние комментарии

michael novoross новороссийский
маня
Леонид Макагонов
а почему то желающих комментировать этот опус нет.
Леонид Макагонов Простой рецепт избавления от болей в коленях
A. K.
Татьяна Лунева
Metapontum
Voldemar
Ветер ))
Конечно.Канализация есть, а засоров нет...))
Ветер )) ТОП-10 средств и трав против папилломы!
Ветер ))
Metapontum

Люди

2127 пользователям нравится сайт homebeauty.mirtesen.ru

Поиск по блогу

Читать

6 детокс-продуктов, которые очищают ваше тело каждый день!

развернуть

6 детокс-продуктов, которые очищают ваше тело каждый день!

По окончании праздничного сезона люди начинают искать способ отказаться от нездоровых привычек, похудеть, не заболеть и вообще выздороветь. Начинается детоксикационное время года! В то время как большинство людей обращаются к порошкам или чаю, чтобы ускорить процесс детоксикации, выясняется, что у наших органов есть свои механизмы, благодаря которым они сами делают очистку. Однако есть определенные продукты, которые, как доказано, являются чрезвычайно эффективными при очистке организма и устранении всех бактерий, вирусов и токсических веществ из организма.

В случае, если вы чувствуете вздутие или испытываете запоры, усталость и головные боли, самое время для детоксикации и сброса веса. Вот 6 продуктов для детоксикации, которые ускорят процесс:

  1. Горькая и лиственная зелень.

Горькая зелень, такая как зелень горчицы, капуста, мангольд и одуванчик, широко используется в народной медицине, чтобы помочь бороться с проблемами здоровья, такими как диабет, желчные камни, проблемы с почками и печенью. В частности, корень одуванчика помогает улучшить функцию пищеварительной системы, снимает запор и обладает антивозрастными свойствами.

Было обнаружено, что тараксацин, соединение, найденное в горькой зелени, повышает иммунитет, снижает риск развития рака, поддерживает потерю веса и гормональный баланс. Зелень также способствуют детоксикации благодаря высоким уровням клетчатки, воды и магния.

  1. Свекла.

Многие традиции целостного исцеления используют свеклу в качестве регенератора энергии, очищающего средства для крови и натурального тоника для печени. Считается, что свекла также помогает в эмоциональной балансировке и часто рекомендуется в зимний сезон, когда люди начинают чувствовать себя плохо.

Свекла, тыква, морковь — отличные средства для детоксикации, особенно в поздние зимние сезоны, когда большинство зеленых овощей недоступны. Регулярное потребление свеклы обеспечивает организм большим количеством фолиевой кислоты, марганца, калия и клетчатки, которые работают для предотвращения усталости, улучшения кровотока и нейтрализации тяжелых металлов и токсинов.

  1. Ягоды (особенно Aсаи и Годжи).

Помимо того, что они служат отличным дополнением к овсянке, десертам, коктейлям и йогурту, ягоды также обеспечивают мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. В дополнение ко всему такие ягоды, как черника, малина, асаи, годжи и шелковица являются «суперпродуктами».

Годжи традиционно используется для улучшения пищеварения, стимулируют потерю веса и поддерживают выносливость, жизнеспособность и долговечность. Асаи и годжи превосходят по своим пищевым ценностям такие продукты как черника, шпинат, семена граната и яблоки с точки зрения предоставления более высоких уровней антиоксидантов.

  1. Фенхель

Было научно доказано, что, несмотря на успокаивающее действие на пищеварительную систему, фенхель также снабжает организм витамином С и клетчаткой, что в свою очередь помогает повысить иммунитет и обеспечить антибактериальные свойства. Фенхель очень универсален, и его можно использовать в сыром виде, приготовить или пропивать как чай.

Кроме того, имеется также эфирное масло фенхеля, которое гораздо более концентрировано и содержит более сильную дозу антиоксидантов и противовоспалительных средств, таких как кверцетин, лимонен и анетол. Было показано, что эти соединения облегчают симптомы коликов у младенцев, облегчают судороги желудка, уменьшают вздутие живота и помогают заживать ранам.

  1. Костный бульон

Настоящий костный бульон, сделанный из овощей, свежих трав, костей представляет собой мощную смесь с мощными противовоспалительными компонентами, коллагеном, антиоксидантами, электролитами, витаминами и минералами.

Он также снабжает организм аминокислотами, которые создают белки, такие как пролин, аргинин и глицин. Те, у кого нет времени, чтобы сделать костный бульон с нуля, белок с костных отрубей — хорошая идея.

  1. Семена чиа.

Семена чиа наполнены клетчаткой, около 5 граммов на столовую ложку. Только несколько столовых ложек семян чиа в день обеспечат почти половину ежедневных потребностей в волокнах.

Благодаря высокому содержанию диетических волокон, чиа помогает улучшить функцию кишечника и поддерживает формирование здорового стула. Тем временем, это замедляет переваривание сахара, создает ощущение сытости, которое длится дольше и регулирует уровень холестерина. Они довольно универсальны, и вы можете добавить их в пудинг, блины, сделать из них чиа-воду и многое другое.


Источник →

Опубликовано 07.08.2017 в 08:22

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ахметова  Лариса
Ахметова Лариса 7 августа, в 22:41 Поняли: СВЁКЛА была на "разогреве" у ягод АСАИ и ГОДЖИ и семян ЧИА........ ФЕНХЕЛЬ назначен конферансье? Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1