Это народное средство прогонит старость и поможет выглядеть сногсшибательно даже в почтенном возрасте

Картинки по запросу "продлить молодость"

 

Время идёт, а мы не молодеем, стараясь омолодить себя всевозможными методами и повернуть время вспять. Как же печально, что машина времени ещё не придумана и остаётся тайным желанием всех девушек, а дорогостоящие операции по подтяжке и контурной пластики лица для улучшения кожи не такие уж и бюджетные, да и некоторые дамы категорически против прибегать к таким изменениям под ножом хирурга.

Советуем прочитать >>>  Средство, которое избавит вас от болей в суставах и спине раз и навсегда!

Это есть в каждом доме...

 

Многие из нас замечали, что есть женщины, выглядящие сногшибательно: на пару десятков лет моложе своего реального возраста.

 

Как же можно сохранить своё "юношество"?

Мы подобрали для Вас самый настоящий рецепт эликсира молодости, который гарантирует абсолютное разглаживание мимических морщинок и улучшение цвета лица, а также быстрый рост волос и избавление от целлюлита, убрав пару лишних сантиметров в талии.

Что же нам понадобится для приготовления?

  • льняное масло = 4/5 стакана.
  • 4 крупных лимона.
  • 3 головки чеснока.
  • 1 кг пчелиного мёда.

Приготовление

  • На мясорубке или в блендере (если кухонного комбайна нет под руками, можно мелко порубить чеснок ножом) измельчить 3 головки чеснока.
  • Измельчить 2 лимона вместе с кожурой, а также измельчить 2 лимона, сняв цедру. Дело в том, что в кожуре очень много микроэлементов и витаминов, но если переборщить с ней в употреблении и введение в рацион, то это может негативно сказаться на здоровье.
  • Полученную массу из чеснока и лимона смешать с мёдом и маслом, перелить в чистую ёмкость для хранения.
  • Убрать в холодильник, где и следует всё хранить.

Эликсир молодости следует употреблять на постоянной основе, по три раза в день по 1 ст.л.  за полчаса до еды.

 

Советуем прочитать >>> Потенция восстановится за 3 минуты, если просто…

Данный рецепт поможет Вам скинуть с себя пару лет и килограммов, а также убрать холестериновые бляшки за счёт витаминов, содержащихся в льняном масле, почистить желчные протоки за счёт витамина C в соке лимона, усилить иммунитет и почистить сосуды при помощи чеснока.

Всем здоровья, милые дамы!

Источник ➝

Почему после 50 лет у многих начинают болеть суставы? Как укрепить их и забыть неприятной о боли ...

Картинки по запросу "коленного сустава минск"

 

Почему проблемы с суставами такая частая проблема большинства людей? Бывает ведь такое, что начинаешь, что то делать, повернёшься, выпрямишь руку. И тело пронизывает острая боль. И движения становятся не такими ловкими, как раньше и руки дрожат. Возраст, скажете вы? Да возможно. Но возраст можно обмануть!

 Советуем прочитать >>> Зачем вы лечите суставы годами? Когда их можно восстановить с помощью простого советского...

 

Вы всё ещё можете сохранить здоровье ваших связок и суставов.

А если вы уже основательно всё запустили, то и это не беда.

Ведь что люди обычно делают, когда начинают чувствовать боль в суставах?

Перестают его нагружать и стараются совсем не беспокоить.

Но такая стратегия в корне не верна!

Ведь так ваш сустав совсем "заржавеет" и боль в дальнейшем может только усилиться.

Так как же тогда быть?

Идти к врачу?

Нет.

Все можно очень просто исправить. Причём в домашних условиях.

И на помощь к нам придёт статодинамическая нагрузка. Да, да. Суставы надо нагружать и укреплять, а не давать им отдыхать.

Если вы чувствуете боль в плече, то надо сделать следующее.

Возьмите литровую бутылку с водой и вытяните руку вперёд. Затем начинайте опускать и поднимать её вверх. Отклонение должно быть 10-15 градусов. То есть амплитуда движения должна быть маленькая.

 
Укрепляем плечевой сустав
Укрепляем плечевой сустав

Это отлично укрепит наши связки и дельтовидные мышцы.

В таком положении постарайтесь продержаться как можно дольше. Будут напрягаться наши дельтовидные мышцы.

Если у вас болят локти, то помогут старые добрые отжимания. Но лучше всего делать их с колен. Ведь нам не нужно давать сильную нагрузку.

Или же можно опять взять бутылку и выполнять сгибание и разгибания в локтевом суставе с ней.

 
Разгибания руки в локтевом суставе
Разгибания руки в локтевом суставе

Тоже самое и с коленями. Здесь можно приседать частично или же поставить рядом с собой стул и придерживаться за его спинку.

 Советуем прочитать >>> Зачем вы лечите суставы годами? Когда их можно восстановить с помощью простого советского...

Таким образом вы создадите мышечный корсет и сможете укрепить суставы.

Однако важно понимать, что нужно выполнять упражнения регулярно, иначе все начнётся опять. Уже через неделю-две вы почувствуете, что боль в суставах практически ушла.

Популярное в

))}
Loading...
наверх